Bədənin sağlamlığı üçün müntəzəm istirahətin əhəmiyyətini inkar etmək olmaz. Əlbəttə ki, yaz aylarında dəniz istirahətinə üstünlük verməlisiniz. Gündə 20 dəqiqə günəşlənmək bədənin D vitamini ehtiyacını ödəyir, bu, həm dəri rəngini yaxşılaşdırır, iltihablı elementləri qurudur, həm də dərini Propion Akne bakteriyalarından qoruyur. Bu sözləri rusiyalı dermatoveneroloq, kosmetoloq Alina Kudziyeva deyib. O bildirib ki, dəniz […]